セッション中のクライアントさんとの会話の中で、必ずと言っていいほど、出てくる事柄があります。

それは、両親の影響力です。

今の自分の価値観や生き方に両親の影響を受けていて、

その影響が、「自分の本質、自分らしく生きるをわからなくしてしまっていること」に気づくことです。

目次

心の中にしまい込んでいた言葉に気づく

・「いつも、いい子でいなさい」

・「良い大学に入って、良い会社に就職しないと、良い人生が歩めない」

・「あなたは、周りの子に比べて、可愛くない」

・「あなたの事は、おかあさんが一番わかっているから、言う通りにしていれば間違いない」

・「お兄ちゃん、お姉ちゃんなんだから、しっかりしなさい」

・「あなたは、兄弟姉妹より劣っている」など

クライアントさんが、心の中にしまい込んでいた言葉が、セッション中に心が解放されるとどんどん出てきます。

この言葉は、自分では、すっかり忘れていて、特に影響など受けている事さえも気づいていません。

しかし、これらの心の中にしまい込んでいた言葉が、今の自分の価値観や生き方にかなりの影響力を与えているのです。

自分の価値観や生き方に、どんな影響与えているか?

子供の頃から、両親や周りの大人たちに「あなたは○○○な子」「○○○のようになりなさい」と

言われて育つと、「自分の本質」「本当の自分」と違っていても、そのような生き方をするべきと思い込んでしまいます。

そして、自分がその生き方と少しでも、外れてしまうと、自分はダメな人間なんだとジャッジしてしまって、

ネガティブなストーリーを想像して苦しくなってしまうのです。

今の生き方が苦しいと思った時がチャンスです。

今の生き方に違和感を感じたり、

このままの人生でいいのかなと思ったり、

苦しいと思ったら、それは、「自分の本質」「本当の自分」を生きていないということに気づき始めたということです。

「自分の本質」「本当の自分」を見つけるタイミングなのです。

まとめ

まず、今の違和感や苦しみが、他者からの影響を受けていないか客観的に見てみること

そして、本当に自分がやりたいことなのか?を何度も問いてみること

自分はこういう人間だから、だからできないと諦めていませんか?

「自分の本質」「本当の自分」を見つけていれば、誰からの影響を受けず、自分らしい生き方ができます。

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